Rééducation périnéale et abdominale

Vous avez accouché enfin, et nous avons parlé plusieurs fois durant nos cours de préparation à la naissance, sur l’importance de ce périnée, qui assure non seulement le rôle de reproduction, mais aussi un rôle dans la sexualité et la confiance en soi. La rééducation périnéale aura comme principal but de redonner du tonus à ces muscles du périnée, pour qu’ils continuent d’assurer au mieux leur rôle de soutien et de continence. D’autres symptômes peuvent également être traités : comme les tensions, les douleurs, l’incontinence urinaire, la sensation de pesanteur pelvienne. On devrait entamer la rééducation périnéale et ensuite faire une rééducation abdominale et jamais l’inverse. La rééducation périnéale et abdominale peut se faire après une césarienne aussi. Les cours commencent 6 à 8 semaines après l’accouchement.